Probioticos femeninos

Probióticos y prebióticos

Mujeres-¿Pasa demasiado tiempo en el baño?  Tome el control de su rutina digestiva con Dr. Formulated Probiotics Once Daily Women’s. Como mujeres, ya tenemos bastante que hacer – ¡pasar tiempo extra en el baño no debería añadirse a la lista! Las mujeres tienen necesidades únicas y tenemos una fórmula especializada sólo para ti. Pruebe Dr. Formulated Probiotics Once Daily Women’s para una óptima salud digestiva, del sistema inmunológico y vaginal.† ¿Por qué? Porque en una cápsula diaria, hemos incluido 50 mil millones de UFC de 16 cepas probióticas diversas, incluyendo L. reuteri y L. fermentum – cepas estudiadas clínicamente que han demostrado apoyar la salud de las mujeres.† También está nuestra mezcla de fibra prebiótica de alimentos enteros para promover el crecimiento de las bacterias buenas para un beneficio óptimo.†Qué hay en el interior:Nuestro Dr. Formulated Probiotics Once Daily Women’s es:Dr. Formulated Probiotics. Hay una razón por la que Dr. Formulated Probiotics es el probiótico número 1 en ventas.* Una gran cantidad de cuidado e investigación se dedica a cada una de las fórmulas para asegurar que usted está recibiendo la más alta calidad y las cepas más diversas para satisfacer sus necesidades. La línea Dr. Formulated de Garden of Life ofrece una amplia variedad de fórmulas probióticas especializadas con ingredientes clínicamente estudiados que son específicos para cada sexo, edad y condición. Cualquiera que sea su objetivo de salud, únase a los millones de personas que han recurrido a Dr. Formulated Probiotics.Dr. Formulated Probiotics Once Daily Women’s Features:Shelf Stable-Potency Promise

Synbiotic

Una pregunta común sobre los probióticos es si es correcto tomar suplementos probióticos todos los días. Aunque puede haber algunas excepciones a esta regla, la respuesta general es que sí, es seguro, y normalmente se recomienda, tomarlos a diario.

Es importante entender que los probióticos son un suplemento natural y no un medicamento. Es mejor utilizarlos a la hora del desayuno como parte de un régimen de salud diario, más que como una opción de «solución rápida».  También hay algunas situaciones en las que ciertas cepas pueden tomarse durante un corto periodo de tiempo, como junto a los antibióticos. Los alimentos fermentados que contienen cultivos vivos han formado parte de las dietas tradicionales de muchos grupos étnicos durante siglos. Para saber más, lea nuestros 5 alimentos fermentados favoritos. La gente ha consumido probióticos durante generaciones en alimentos como el chucrut, el kimchi, el kéfir y la kombucha , pero no ha sido hasta hace poco que hemos podido consumir cepas específicas para fines concretos, en cápsulas fáciles de tomar, polvos o gomitas para niños.

Probióticos de semillas

Conocidos por su papel en el microbioma intestinal, los probióticos se consideran microorganismos vivos beneficiosos que se pueden encontrar en ciertos alimentos, así como en suplementos dietéticos que incluyen cápsulas, tabletas, polvos y bebidas. De hecho, el uso de probióticos se cuadruplicó entre 2007 y 2012 en adultos, lo que ha provocado un enjambre de diferentes tipos de píldoras probióticas en el mercado. Y dado que las investigaciones muestran que las mujeres son más propensas a experimentar problemas gastrointestinales que los hombres, y que las mujeres también tienen un microbioma vaginal, los probióticos pueden ser especialmente importantes para la población femenina. Dado que la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) no comprueba regularmente la calidad de los probióticos, puede ser difícil encontrar la mejor opción para usted. Por eso, nuestro equipo de dietistas registrados del Laboratorio de Nutrición del Instituto Good Housekeeping ha analizado docenas de probióticos, dando prioridad a los que han sido probados por una tercera parte creíble, como USP, NSF y Consumer Lab. Estos pasos están diseñados para ayudar a garantizar que no hay sustancias nocivas en los propios productos, y también verifica que lo que está en la botella es lo que está en la etiqueta. Aquí está todo lo que necesita saber acerca de los mejores suplementos probióticos para las mujeres, incluyendo si debe o no tomar uno y lo que debe buscar. Antes de empezar a tomar un probiótico o cualquier otro suplemento, le recomendamos que consulte con su médico.

Prebiótico de semillas

Los antibióticos, la mala alimentación o los viajes pueden comprometer las bacterias innatas que viven en nuestro interior. Pero los probióticos suplementarios, consumidos de forma natural o en forma de suplemento, pueden ayudar a restaurar un microbioma intestinal saludable.

En general, el Dr. Formulated Probiotics for Women de Garden of Life es nuestra mejor opción en probióticos para mujeres. Cada píldora está formulada con 16 cepas probióticas diversas para ayudar a estimular la salud inmunológica, digestiva y vaginal. Para una elección más asequible, considere el Probiótico Diario de Culturelle, que contiene una cepa potente y respaldada por la evidencia de bacterias buenas para mejorar la salud intestinal.

Un estudio de 2018 publicado por los Institutos Nacionales de Salud (NIH) indica que los probióticos apoyan la función inmune, la digestión y la absorción de la nutrición. Otro estudio de los NIH de 2018 señala que los probióticos pueden disminuir el riesgo o la duración de las infecciones comunes, incluidas las del tracto respiratorio y el intestino.

Con esto en mente, nos pusimos a trabajar y probamos un puñado de probióticos de primera categoría, que abarcan una gama de presupuestos y necesidades particulares de salud intestinal. Después de utilizarlos durante varias semanas, nuestros probadores calificaron cada uno de ellos, teniendo en cuenta la cantidad de unidades formadoras de colonias (UFC), así como las cepas probióticas específicas para los problemas. También consideraron la facilidad para incorporar el suplemento a la rutina diaria, teniendo en cuenta aspectos como el tamaño de las pastillas y si es necesario refrigerarlas. A continuación, combinamos estas pruebas con las recomendaciones de nuestro nutricionista diplomado para elaborar una lista de los mejores.