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Los beneficios del magnesio para la salud

Nuestra mezcla para tortitas proteicas es perfecta para quienes no les gusta pasar demasiado tiempo en la cocina pero quieren disfrutar de unas tortitas deliciosas y saludables. Con su alto valor proteico de 32g, es ideal para el desayuno o como merienda entre comidas.

Nunca ha sido tan fácil preparar una deliciosa y esponjosa tortita dorada como a usted le gusta. Cubra su panqueque con nuestra deliciosa proteína de chocolate para untar y frutas frescas de su elección a su propio estilo y disfrútelo sin remordimientos.Consejo de experto: Pruebe también una versión salada con queso ligero, ensalada crujiente y jamón fresco.

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Parmigiano Reggiano (1 g) contiene 0 gramos de azúcar, 330 miligramos de proteínas, 280 miligramos de grasa, 0 gramos de fibra y 0 gramos de carbohidratos. Hay 3,8kcal en (1 g) que se pueden quemar con 27,9 segundo(s) de Jogging, 32,6 segundo(s) de Ciclismo, 36 segundo(s) de Natación, 40,2 segundo(s) de Caminata, 47,5 segundo(s) de Compras, 49 segundo(s) de Yoga o 1 minuto(s) de Limpieza

Parmigiano Reggiano (50 g) contiene 0 gramos de azúcar, 16 gramos de proteínas, 14 gramos de grasa, 0 gramos de fibra y 0 gramos de carbohidratos. Hay 195,8kcal en (50 g) que se pueden quemar con 24 minutos de Jogging, 28 minutos de Ciclismo, 31 minutos de Natación, 35 minutos de Caminata, 41 minutos de Compras, 42 minutos de Yoga o 68 minutos de Limpieza

El Parmigiano Reggiano (paquete (150 g)) contiene 0 gramos de azúcar, 50 gramos de proteínas, 42 gramos de grasas, 0 gramos de fibra y 0 gramos de hidratos de carbono. El contenido de (paquete (150 g)) es de 587,5kcal, que se pueden quemar con 72 minutos de footing, 84 minutos de ciclismo, 93 minutos de natación, 104 minutos de paseo, 122 minutos de compras, 126 minutos de yoga o 203 minutos de limpieza.

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No sé si esto es el comienzo de una patada a la salud. (¡Espero que lo sea!) Pero dos años de permanecer principalmente en casa me están haciendo desear seriamente comida diferente a la habitual.  Recuerdo estar de vacaciones en 2017, y pasar por esta tienda de conveniencia antes de cambiar de terminal para un vuelo de conexión. Los “viajeros cansados” necesitaban un bocado rápido, así que me decidí por un bol de ensalada de quinoa para llevar. Era la primera vez que la veía en la vida real, y parecía tan… exótica.

A decir verdad, pensé que ni siquiera me iba a gustar. La compartí con la familia, pero acabé comiéndome la mayor parte. Todavía recuerdo vívidamente la interesante combinación de texturas y los sabores festivos. No tan fino como el cuscús, y un poco parecido al arroz al dente. Así que aquí estamos, 5 años después, listos para recrear una experiencia similar en casa.

Filipinas tiene la distinción de ser el país que más tiempo celebra la temporada navideña. Ya en septiembre suenan las canciones de Navidad, y las luces de hadas no se quedan atrás. ¿Sabe qué más trae la temporada? Las fiestas. Es prácticamente una excusa para darse un capricho, pero ¿quién dice que sólo hay que devorar comidas ricas y calóricas? Lo saludable y lo delicioso pueden estar en tus objetivos navideños, y pulir esas recetas magras es exactamente el objetivo de Catas de Alimentos: Deliciosamente Saludable.

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Ingredientes clave¿Sabes que algunas personas toman Pedialyte para aliviar la resaca? Bueno, esta bebida OG fue diseñada para reemplazar los fluidos cuando estás enfermo, pero tiene el mismo principio que se aplica siempre que estás deshidratado – como después de un entrenamiento intenso.Esta bebida deportiva está llena de cinco electrolitos clave que pierdes cuando sudas: sodio (para evitar calambres musculares), cloruro (para el equilibrio de los fluidos), potasio (para la función muscular y nerviosa), magnesio (para la salud muscular), y fosfato (para la reparación muscular). (También se presenta en forma de polvo por si quieres mezclarlo con tu H2O después del entrenamiento): Por qué deberías beber agua alcalina

Ingredientes claveSe ha demostrado que consumir proteínas poco después de un entrenamiento maximiza la capacidad de tu cuerpo para recuperarse. Estos batidos de chocolate contienen 26 gramos de proteína con los nueve aminoácidos esenciales, además de calcio y vitamina D-3 (y saben a postre, lo que sin duda ayuda).Las 246 calorías y 28 gramos de carbohidratos te ayudarán a repostar después del entrenamiento, y también son libres de lactosa y gluten si otros batidos de proteína no suelen gustarte.