Menopausia sequedad piel

Piel seca con bajo nivel de estrógenos

La menopausia, que comienza oficialmente un año después de la última regla de la mujer, puede traer consigo algunos cambios notables en la piel y el cabello. Sin embargo, con los cuidados adecuados, puedes atenuar estos efectos.Para cuidar tu piel durante la menopausia, sigue estos consejos de los profesionales certificados

La menopausia, que comienza oficialmente un año después de la última menstruación, puede traer consigo algunos cambios notables en la piel y el cabello. A medida que los niveles hormonales caen en picado, la piel puede volverse seca, floja y fina. Es posible que notes más pelo en la cara y menos en el cuero cabelludo.Con los cuidados adecuados, puedes atenuar estos efectos. Esto es lo que recomiendan los dermatólogos.Manchas de la edad y otros signos de piel dañada por el solSi ha pasado mucho tiempo al sol sin protección solar, es probable que ahora vea los efectos. Las manchas de la edad y las zonas más grandes de piel oscura pueden aparecer en la cara, las manos, el cuello, los brazos o el pecho.

Envejecimiento rápido después de la menopausia

[Consejos para mejorar la piel durante la perimenopausia y la menopausiaLa menopausia puede causar estragos en la piel, provocando sensibilidad, acné y sequedad. Con motivo del Día Mundial de la Menopausia (18 de octubre), te desvelamos cómo puedes ayudar a tus clientas a controlar los síntomas cambiando a un régimen diseñado para nutrir el cutis agotado por los estrógenos.

Dado que más de la mitad (60%) de las mujeres británicas confiesan no saber qué es la menopausia precoz o prematura, y que la mitad sufre sequedad cutánea durante el cambio, nunca ha habido un momento más prudente para hablar de la menopausia.  Aunque la menopausia afecta a todas las mujeres, sigue siendo un tema del que no se habla en los medios de comunicación todo lo que se debería, ya que a menudo se considera un tabú.

“El debate sobre la menopausia ha sido un tema que se ha evitado, con importantes consecuencias para la salud y el bienestar”, afirma Candice Gardener, directora de educación de la marca de cuidado de la piel Dermalogica. “Para muchas mujeres, esto significa que no saben qué esperar y pueden no ser conscientes de los pasos a seguir que pueden ayudarles a manejar los síntomas”.

Imágenes de erupciones cutáneas de la menopausia

La sequedad de la piel es una de las quejas más comunes de las mujeres durante la menopausia. La piel puede empezar a mostrar cambios a partir de los 30 años, durante la perimenopausia, y es probable que continúe durante la posmenopausia.  Por suerte, hay algunos cambios que podemos hacer con nuestras elecciones de cuidado de la piel que marcarán una gran diferencia para devolverle su brillo.

A medida que envejecemos, nuestra piel empieza a producir menos sebo (grasa) y nuestros niveles de estrógeno también empiezan a disminuir. El estrógeno es una hormona que favorece la retención de agua y la firmeza de la piel. La disminución de estrógenos provoca una mayor sequedad de la piel, lo que resulta especialmente problemático si ya se tiene una piel seca. Las personas con piel grasa pueden notar que su piel es ahora mixta, o incluso normal. Tras la menopausia, la sequedad de la piel continúa, debido a la menor capacidad del cuerpo para retener la humedad.

Refrescar rápidamente el vocabulario: La perimenopausia puede comenzar entre siete y quince años antes de la menopausia. La mayoría de las mujeres empiezan a notar cambios en la piel, el cabello y las uñas a partir de mediados o finales de los 30 años. La menopausia es un acontecimiento de un día, es un punto en el tiempo doce meses después de su último período.  Después de eso, eres posmenopáusica.

Remedios para la piel seca en la menopausia

La caída de los niveles de estrógeno durante la menopausia puede provocar sofocos, sudores nocturnos y sequedad de la piel. Las glándulas sebáceas se reducen y la piel se vuelve más arrugada e incluso pica. La pérdida de colágeno también se produce más rápidamente durante la menopausia y eso afecta al cabello y al cuero cabelludo.

En primer lugar, considere la posibilidad de hacerse un chequeo de la tiroides, ya que los niveles de la misma pueden disminuir durante la menopausia y eso también causa sequedad en la piel y el cabello. Es una buena idea descartar o confirmar este problema y tratarlo.

Un buen plan de nutrición saludable con un multivitamínico y/o suplementos también puede ayudar a la situación de sequedad. Y si fuma, es un buen momento para dejar de hacerlo. El tabaco también reduce los niveles de estrógeno y provoca daños en la piel.

Cuida tu cutis utilizando productos para la piel que contengan vitamina A y vitamina C. Utiliza también cremas con colágeno para ayudar a tu piel a mantener cierto nivel de juventud. Las cremas hidratantes que contienen ácido láctico o urea también son útiles y alivian la piel seca.

Si tienes el cuero cabelludo seco, prueba a utilizar un champú con zinc o selenio. Un buen acondicionador también puede ayudar; tu peluquero o dermatólogo puede sugerirte uno. Limita también la frecuencia con la que te lavas el pelo y el uso del secador. Si sale a menudo a la calle, utilice un acondicionador sin aclarado con óxido de zinc.