Manos entumecidas en el embarazo

Despertarse con las manos doloridas durante el embarazo

El túnel carpiano es un pasillo que contiene tendones y un nervio (el nervio mediano), que pasan por la base de la mano. El túnel carpiano puede hincharse y presionar este sensible nervio, provocando dolor.

Durante el embarazo, los niveles hormonales desencadenan la retención de líquidos, lo que puede causar hinchazón. Esta hinchazón puede, a su vez, presionar contra el nervio mediano del túnel carpiano, aumentando la presión en el túnel carpiano y causando a veces dolor en la muñeca y la mano.

La intensidad de los síntomas puede variar desde una irritación leve, pasando por un dolor ocasional, hasta un dolor grave. Los síntomas pueden impedirle dormir o dificultar la realización de tareas habituales como trabajar, vestirse, cocinar o cuidar a su bebé.

Existen tratamientos seguros y eficaces para el síndrome del túnel carpiano. La elección del tratamiento dependerá de varios factores, como la gravedad de los síntomas y la fase del embarazo. Hable con su médico si cree que puede tener el síndrome del túnel carpiano.

Las opciones de tratamiento incluyen fisioterapia o terapia ocupacional. Esto puede implicar la colocación de una férula o corsé para mantener la muñeca en la mejor posición para reducir la tensión. Estas férulas deben ajustarse a su muñeca específica para que le protejan y le den apoyo. Su terapeuta podrá indicarle la mejor manera de proteger su muñeca en casa, incluyendo ejercicios y posiciones de descanso.

Adormecimiento de las manos durante el segundo trimestre del embarazo

Por si el embarazo no fuera suficientemente agotador y abrumador, las futuras madres también pueden sufrir algunos síntomas inusuales, sobre todo en los últimos meses. Pensemos en las sensaciones de entumecimiento y hormigueo. Hacia el final del embarazo, algunas mujeres embarazadas pueden tener sensaciones de “hormigueo” o adormecimiento en las manos, los dedos, las piernas, la espalda o las nalgas.

La falta de sueño es la causa más común de los hormigueos en el segundo trimestre. Las sensaciones de entumecimiento se agravan durante el tercer trimestre, cuando los vasos sanguíneos se contraen por el aumento del tamaño del útero y los cambios de postura de las mujeres al dormir. No existen remedios definitivos para el hormigueo o el entumecimiento de la lengua, el entumecimiento del estómago o la barriga, o el entumecimiento de las piernas y los pies durante este periodo, pero se sugieren medidas o técnicas para tratarlos.

Las hormonas, así como los cambios biológicos habituales por los que estás pasando, son responsables del entumecimiento y el hormigueo que sientes. Tu cuerpo crea más relaxina a medida que avanza tu embarazo, lo que permite que tus ligamentos se extiendan durante el embarazo y el parto.

Alfileres y agujas en las manos embarazo nhs

Cuando se está embarazada, todo resulta incómodo y puede ser difícil realizar las actividades diarias más básicas, ¡incluso dormir y respirar! Y, lo siento, pero una cosa más que añadir a la lista de cosas que pueden molestarte durante el embarazo: el síndrome del túnel carpiano. Si te despiertas con la mano entumecida por la noche, es posible que lo padezcas. A continuación te explicamos por qué ocurre y qué puedes hacer al respecto.

El síndrome del túnel carpiano se produce cuando el nervio mediano, que va desde el cuello hasta los dedos, pasando por el hombro, se comprime dentro del túnel carpiano, que es un túnel entre los ligamentos y los huesos de la muñeca.

Si está familiarizado con el síndrome del túnel carpiano, es probable que piense que está causado por teclear durante muchas horas en el ordenador. Sin embargo, durante el embarazo, el STC puede ser causado o, si ya existe, agravado por la retención de líquidos que es común en el período prenatal. “Si hay acumulación de líquido y/o tensión en [el túnel carpiano], el nervio se aplasta primero porque es la estructura más blanda”, dice Angela Growse, fisioterapeuta del Centro de Bienestar Rebirth de Londres (Ontario), especializada en mamás y futuras mamás.

Adormecimiento del brazo izquierdo durante el embarazo

El aumento de líquido y la relajación de los ligamentos de la mano y la muñeca pueden causar presión y comprimir los nervios y vasos sanguíneos del túnel carpiano.    Esto puede provocar entumecimiento, hormigueo, rigidez o dolor en la mano y la muñeca.    Estos síntomas pueden variar de leves a graves y pueden afectar a la capacidad de dormir y de utilizar las manos para las tareas cotidianas, como lavarse el pelo, abrocharse los botones, sujetar el cepillo de dientes y cuidar del nuevo bebé.    En algunos casos puede causar debilidad en la mano y puede tener dificultad para agarrar o encontrarse con que se le caen los objetos.  .

Para el síndrome del túnel carpiano relacionado con el embarazo se recomienda un tratamiento conservador durante un máximo de tres meses.    Quienes tengan síntomas que persistan más allá de este periodo deben consultar con su médico o fisioterapeuta.

Cambiar la forma de realizar las tareas cotidianas, para reducir la flexión de la muñeca y la presión en el túnel carpiano, puede mejorar y ayudar a controlar los síntomas.    Procure mantener la muñeca relajada y neutra.