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Los mejores libros sobre el TDAH para adultos

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Si usted es un adulto con TDAH, probablemente haya tenido problemas para recordar lo que ha leído. Las tareas de lectura pueden parecer eternas, especialmente si te encuentras con que tienes que leer y releer (y volver a leer) para procesar la información con precisión.

¿Significa eso que estás condenado a fracasar en la escuela o a tener dificultades en el trabajo? Probablemente no. Desde aprender a concentrarte cuando lees hasta recordar y retener lo que has leído, existen varias estrategias probadas para ayudar a superar los problemas de lectura. Éstas también pueden beneficiar a las personas sin TDAH.

No es inusual desviarse por pensamientos internos o distracciones externas, especialmente cuando se lee algo poco interesante o francamente aburrido. Es posible que, con frecuencia, se pierda o se salte palabras en pasajes largos porque se distrae visualmente con todas las palabras de la página.

Los mejores libros para mujeres con TDAH

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una enfermedad que incluye dificultades de atención, aumento de la actividad y dificultades de impulsividad. Se calcula que el 11% de los niños en edad escolar y alrededor del 4% de los adultos padecen TDAH. Suele identificarse por primera vez cuando los niños están en edad escolar, aunque también puede diagnosticarse en personas de todos los grupos de edad. En una clase media de 30 niños, las investigaciones sugieren que al menos uno tendrá TDAH.

La buena noticia es que existen tratamientos seguros y eficaces para los niños y adolescentes con TDAH. El tratamiento es más eficaz cuando se inicia de forma temprana y cuando la intervención es individualizada según las necesidades del niño.

En esta guía se incluyen nuevas investigaciones sobre tratamientos eficaces para el TDAH en niños y adolescentes. El objetivo de la guía es ayudar a los padres a tomar decisiones informadas sobre cómo obtener la mejor atención para un niño o adolescente con TDAH.

Muchos niños tienen comportamientos inquietos que son típicos del TDAH. Cuando la inquietud, la falta de concentración o la impulsividad comienzan a perturbar el rendimiento en la escuela, en casa o en las relaciones con otros niños, la causa podría ser el TDAH. Para ser un buen defensor de su hijo, debe aprender todo lo que pueda sobre el TDAH.

Libros sobre el TDAH y las relaciones de pareja

El TDAH, también llamado trastorno por déficit de atención, es un trastorno de la conducta, generalmente diagnosticado por primera vez en la infancia, que se caracteriza por la falta de atención, la impulsividad y, en algunos casos, la hiperactividad. Estos síntomas suelen aparecer juntos; sin embargo, uno de ellos puede aparecer sin los otros.

Los síntomas de hiperactividad, cuando están presentes, son casi siempre evidentes a la edad de 7 años y pueden estar presentes en preescolares muy jóvenes. La falta de atención o el déficit de atención pueden no ser evidentes hasta que el niño se enfrenta a las expectativas de la escuela primaria.

El TDAH es una de las áreas más investigadas de la salud mental de los niños y adolescentes. Sin embargo, aún se desconoce la causa exacta del trastorno. Las pruebas disponibles sugieren que el TDAH es genético. Se trata de un trastorno biológico de base cerebral. En los niños con TDAH se encuentran niveles bajos de dopamina (una sustancia química del cerebro), que es un neurotransmisor. Los estudios de imágenes cerebrales realizados con escáneres PET (tomografía por emisión de positrones; una forma de imagen cerebral que permite observar el cerebro humano en funcionamiento) muestran que el metabolismo cerebral de los niños con TDAH es menor en las áreas del cerebro que controlan la atención, el juicio social y el movimiento.

Los mejores libros sobre el TDAH

Este libro se centra por completo en “corregir” los aspectos “negativos” del TDAH. Me hizo sentir muy mal, lo he tirado a la basura. Hay otros libros como “delivered from distraction” que se centra en los aspectos positivos y enmarca las áreas que no son puntos fuertes de una manera más agradable y para poner estructuras que harán la vida más fácil. este libro podría ser fácilmente utilizado por una persona sin adhd para golpear a alguien con, en cierto modo, tiene potencial para ser punitivo y controlador

Las malas críticas de este libro parecen ser de personas que no están preparadas para aceptar lo catastróficamente negativas y perjudiciales que pueden ser las conductas del TDAH. Si, como yo, estás totalmente preparado para aceptar la responsabilidad de estos comportamientos y enfrentarte a ellos (por difícil que sea a veces), este libro te recompensará con las herramientas necesarias para hacer cambios. Este libro no es negativo, simplemente está basado en pruebas y hechos y hace exactamente lo que dice en el título. Si usted está listo para apropiarse de su condición y aprender a manejarla, entonces este libro es perfecto.

Este libro es muy pesimista sobre el TDAH y no reconoce que el TDAH puede ser un superpoder cuando se dirige. Como prueba, la lista de celebridades/atletas/actores/empresarios con TDAH es enorme – incluyendo el campeón olímpico Michael Phelps; el cantante y actor ganador del Grammy Justin Timberlake / will-i-am.Al etiquetar a los que tienen TDAH como delincuentes y enfermos mentales, esto puede crear una profecía autocumplida de recrear tal comportamiento. Además, el autor hace demasiado hincapié en que los que “sufren” el TDAH necesitan la ayuda de fármacos/medicamentos para poder funcionar “normalmente”. A veces, el libro parece un anuncio de venta de medicamentos para el TDAH. No recomendaría este libro a aquellos que buscan entender los aspectos positivos y los puntos fuertes de tener TDAH, ya que es una lectura bastante negativa. Sin embargo, el capítulo 4 ofrece algunas recomendaciones beneficiosas para gestionar el TDAH en las decisiones cotidianas sin necesidad de utilizar fármacos.