Gluteo medio dolor lumbar

Tratamiento del dolor en el glúteo medio

Heald, L., Dupree, J., & O’Brien, M. (2022). The Correlation Between Gluteus Medius Strength and Lower Back Pain in Middle Age Adults: A Critically Appraised Topic. 54. Sesión de pósteres presentada en la Semana de Investigación de la Universidad Estatal de Oklahoma 2022, Tulsa, Oklahoma, Estados Unidos.

Heald, Lorah ; Dupree, Jenni ; O’Brien, Matthew. / La correlación entre la fuerza del glúteo medio y el dolor lumbar en adultos de mediana edad: Un Tema Crítico. Sesión de pósteres presentada en la Semana de Investigación de la Universidad Estatal de Oklahoma 2022, Tulsa, Oklahoma, Estados Unidos.

Heald, L, Dupree, J & O’Brien, M 2022, ‘La correlación entre la fuerza del glúteo medio y el dolor lumbar en adultos de mediana edad: A Critically Appraised Topic’, Oklahoma State University Center for Health Sciences Research Week 2022 , Tulsa, Estados Unidos, 14/02/22 – 18/02/22 pp. 54.

Correlación entre la fuerza del glúteo medio y el dolor lumbar en adultos de mediana edad: Un Tema Crítico. / Heald, Lorah; Dupree, Jenni; O’Brien, Matthew. 2022. 54 Sesión de pósteres presentada en la Semana de Investigación de la Universidad Estatal de Oklahoma 2022 , Tulsa, Oklahoma, Estados Unidos.Resultado de la investigación: Contribución a la conferencia ‘ Póster ‘ revisión por pares

Glúteo medio débil

Además de su labor de estabilización de la pelvis, el músculo glúteo medio (Gmed) actúa para alejar la pierna de la línea media del cuerpo y para rotar la cadera (principalmente hacia fuera, pero también puede participar en la rotación hacia dentro).

El glúteo medio también puede interactuar con las anomalías sacroilíacas. Mientras que el máximo proporciona la fuerza para correr y saltar, el medio nos impulsa al caminar y correr, y también nos sostiene durante la bipedestación con una sola pierna.

En general, los puntos gatillo del Gmed duelen más al caminar, al encorvarse en una silla y al acostarse sobre la espalda (la compresión del máximo comprime al medio), o cuando el músculo se comprime directamente.

Cuando el glúteo medio y el mínimo están debilitados por los puntos gatillo, pueden aparecer dolores en el trocánter (en la zona de la rótula de la cadera), dolores similares a los de la ciática y lo que algunos llaman “síndrome de dolor en el abductor de la cadera”.

Estos puntos gatillo pueden activarse si se está de pie sobre un pie durante mucho tiempo o se pone más peso en un pie (como cuando se utiliza una escayola, un bastón o muletas), se lleva a un niño sobre una cadera durante periodos prolongados o se cargan libros escolares pesados sobre un lado del cuerpo.

Ejercicios para el glúteo medio

En todo el mundo, el dolor lumbar (LBP) es una de las mayores causas de discapacidad. Se ha demostrado que la disfunción de músculos como el glúteo medio aumenta la carga de la columna vertebral y reduce su estabilidad. Se han informado diferencias en la función del glúteo medio en las personas con DEB en comparación con las que no lo padecen, aunque esto sólo se ha informado en estudios individuales. El objetivo de esta revisión sistemática fue determinar si los adultos con antecedentes o con un dolor lumbar actual muestran diferencias en las medidas de la función del glúteo medio en comparación con los adultos sin dolor lumbar.

Se realizaron búsquedas en MEDLINE, EMBASE, AMED, PsycINFO, PubMED, Pro Quest Database, CINAHL y SPORTDiscus desde el inicio hasta diciembre de 2018 para artículos publicados en revistas y resúmenes de conferencias. No se aplicaron restricciones de idioma. Solo se incluyeron estudios de casos y controles con participantes de 18 años o más. Los participantes podían haber tenido cualquier tipo y duración de LBP. Los estudios podían haber evaluado la función del glúteo medio con cualquier evaluación clínica cuantificable o herramienta de medición, con el participante sin soportar peso o soportándolo, y durante la actividad estática o dinámica. La evaluación de la calidad y la extracción de datos fueron realizadas de forma independiente por dos autores.

Comentarios

El glúteo medio es uno de los 3 músculos de los glúteos y está situado en la superficie externa de la cadera. La función del glúteo medio es ayudar a la estabilidad de la pelvis, a la abducción de la cadera y a la rotación interna y externa de la misma. Los desgarros del glúteo medio suelen producirse en el lugar donde el tendón se inserta en el trocánter mayor, lo que provoca dolor lateral en la cadera.

Los desgarros del glúteo medio pueden producirse debido a una lesión traumática o a afecciones degenerativas como la tendinopatía (inflamación crónica del tendón del glúteo medio). Los desgarros del glúteo medio provocan dolor y debilidad en el lado afectado de la cadera.

El tratamiento inicial consiste en aplicar hielo, tomar antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y modificar la actividad para disminuir el dolor y la inflamación. Si el desgarro del glúteo medio es grave y de gran grosor, puede ser necesaria una reparación quirúrgica.