El mejor probiotico vaginal

Cuándo tomar probióticos

Los antibióticos, la mala alimentación o los viajes pueden comprometer las bacterias innatas que viven en nuestro interior. Pero los probióticos suplementarios, consumidos de forma natural o en forma de suplemento, pueden ayudar a restaurar un microbioma intestinal saludable.

En general, los Probióticos Formulados por el Dr. Garden of Life para la Mujer son nuestra mejor opción en probióticos para la mujer. Cada píldora está formulada con 16 cepas probióticas diversas para ayudar a estimular la salud inmunológica, digestiva y vaginal. Para una elección más asequible, considere el Probiótico Diario de Culturelle, que contiene una cepa potente y respaldada por la evidencia de bacterias buenas para mejorar la salud intestinal.

Un estudio de 2018 publicado por los Institutos Nacionales de Salud (NIH) indica que los probióticos apoyan la función inmune, la digestión y la absorción de la nutrición. Otro estudio de los NIH de 2018 señala que los probióticos pueden disminuir el riesgo o la duración de las infecciones comunes, incluidas las del tracto respiratorio y el intestino.

Con esto en mente, nos pusimos a trabajar y probamos un puñado de probióticos de primera categoría, que abarcan una gama de presupuestos y necesidades particulares de salud intestinal. Después de utilizarlos durante varias semanas, nuestros probadores calificaron cada uno de ellos, teniendo en cuenta la cantidad de unidades formadoras de colonias (UFC), así como las cepas probióticas específicas para cada problema. También consideraron la facilidad para incorporar el suplemento a la rutina diaria, teniendo en cuenta aspectos como el tamaño de las píldoras y si es necesario refrigerarlas. A continuación, combinamos estas pruebas con las recomendaciones de nuestra nutricionista diplomada para elaborar una lista de los mejores.

Pérdida de peso con probióticos

El probiótico para mujeres de Garden of Life contiene Lactobaccilus acidophilus y Bifidobacteria para ayudar a la salud digestiva y aliviar el estreñimiento. También incluye L. reuteri y L. fermentum, dos cepas que se han relacionado con la buena salud vaginal. Disfruta de 16 cepas diferentes para satisfacer tus necesidades. Cording dice que Garden of Life “hace unos buenos suplementos probióticos que suelen ser fáciles de encontrar” “¡Esto funciona tan bien que podría llorar! Después de tener un hijo (hace 3 años) todo cambió para mí”, escribe un crítico. “Luché con infecciones recurrentes de levadura, olor, bacterias e infecciones urinarias recurrentes … He estado usando este producto durante más de una semana (¡SÓLO UNA SEMANA!) y tiene los resultados más rápidos y efectivos.”

Cording dice que es una gran fan de este suplemento porque está probado por terceros para la calidad. También es bastante asequible y más accesible para la persona promedio en comparación con algunas otras marcas. Este probiótico en particular contiene tanto Lactobacillus como Bifidobacterium para ayudar a satisfacer una gama de sus necesidades probióticas.

Happy v probiotic

Los probióticos son bacterias que ejercen beneficios sobre el huésped. Las investigaciones demuestran que las diferentes cepas (tipos) de probióticos hacen cosas diferentes, lo que significa que no son de talla única. Por lo tanto, el mejor probiótico para las mujeres depende de sus necesidades individuales. Para saber más sobre los probióticos, lea ¿Qué son los probióticos? Por supuesto, muchos probióticos son beneficiosos tanto para las mujeres como para los hombres, pero varias cepas han demostrado ser especialmente beneficiosas para la salud intestinal e íntima de las mujeres. Siga leyendo para saber cuáles son los mejores probióticos para mujeres.

Todos tenemos un microbioma en el intestino, la boca, la piel y los pulmones, pero también hay bacterias y microbios beneficiosos que habitan en otras zonas del cuerpo, como la piel (descubra más sobre el eje intestino-piel en Probióticos para el acné y la salud de la piel) y el tracto urinario y la vagina1. Una de las formas en que ciertos probióticos pueden ayudar a las mujeres es manteniendo el equilibrio del microbioma vaginal. Descubre más sobre cómo estas cepas específicas ayudan a mantener sana la zona genito-urinaria en la siguiente sección. Aprende más sobre cómo cuidar tu microbioma vaginal leyendo nuestro artículo: Todo sobre la flora vaginal.

Yogur probiótico

La vaginosis bacteriana (VB) puede ser una condición increíblemente frustrante para vivir. Por suerte, algunos de los mejores probióticos para la VB se pueden encontrar fácilmente y pueden ser muy útiles para tratar este problema. La mayoría de las veces, la vaginosis bacteriana es algo con lo que las mujeres lidian durante meses o años, con poca ayuda de sus médicos. En este artículo, voy a repasar exactamente lo que es la vaginosis bacteriana, el tratamiento típico de la VB, cómo abordar la VB recurrente y cómo los probióticos para la vaginosis bacteriana pueden ayudar.Actualizado en junio de 2021.

Al hacer la investigación para este post, me encontré con tantas historias de mujeres en todo el Internet y realmente me rompió el corazón al leerlas. Mujeres que experimentaban un dolor extremo durante las relaciones sexuales, que decían sentirse avergonzadas de tener cualquier contacto sexual, que pensaban constantemente en lo “sospechoso” que olían o que se preocupaban por si alguna vez encontrarían a alguien que pudiera amarlas. Hubo muchas mujeres que contaron sus historias de vivir con la VB durante años, sin poder encontrar una solución.

Divulgación: Algunos de los enlaces de este post son enlaces de afiliados, lo que significa que recibo una compensación cuando compras en estos vendedores. Por favor, tenga en cuenta que investigo cada producto y no recomiendo productos en los que no creo. ¡Gracias por apoyarme!