El mar te cura

El océano sana citas

Océanos limpios y sanosEl papel del océano como motor de toda la vida en este planeta está amenazado por la contaminación marina. Se vierte, se bombea, se derrama, se filtra en el océano e incluso se lava con nuestra ropa.

El papel del océano como motor de toda la vida en este planeta está amenazado por la contaminación marina. Los ecosistemas oceánicos sanos son aquellos que presentan una forma y un funcionamiento normales y que demuestran una organización, un vigor y una resistencia suficientes para permitir que el ecosistema exista, prospere y evolucione como un sistema natural.

En el marco de la aplicación de la Directiva sobre plásticos de un solo uso, la Comisión ha propuesto nuevas medidas para notificar los artes de pesca perdidos y facilitar su recuperación. Las nuevas medidas de notificación permitirán comparar las cantidades de artes de pesca comercializadas con las recogidas. Esto dará al sector del reciclaje una visión clara de las oportunidades y proporcionará la información necesaria para que la Comisión establezca en el futuro objetivos vinculantes de recogida en la Unión.Decisión por la que se establece el formato de notificación de datos e información sobre los artes de pesca comercializados y los residuos de artes de pesca recogidos en los Estados miembros

Terapia oceánica

Sumergirse en el azul del océano es una experiencia que no muchas personas pueden disfrutar con regularidad. El mero hecho de chapotear en el agua puede evocar sentimientos de alegría donde nada más en el mundo parece importar. Pero, ¿sabía usted que se puede obtener mucho más de estas actividades?

Aparte de los obvios beneficios del ocio, las aguas del océano tienen efectos positivos en nuestra salud general. Puede sanar tanto el cuerpo como la mente e incluso prevenir problemas en el futuro. Siga leyendo para descubrir cuáles son estos beneficios holísticos.

El océano tiene muchas propiedades curativas inherentes y puede aliviar una variedad de dolencias comunes. Esto se debe a que el agua de mar está repleta de minerales como el sodio, el magnesio y el calcio, que tienen efectos positivos en nuestra piel. Ayudan a eliminar las toxinas y las células muertas para revelar una piel más clara y suave. Además, estas sustancias naturales pueden aliviar los picores y las rojeces y mantener nuestra piel mejor hidratada.

Las personas que sufren de psoriasis y eczema pueden aprovechar este hecho simplemente dándose un baño en el mar. Además, quienes sufren problemas de sinusitis o fiebre del heno también pueden obtener los mismos beneficios, ya que el agua salada es una forma habitual de irrigar los senos nasales obstruidos. Las aguas más frías del océano también pueden utilizarse para tratar de forma natural los síntomas de ciertas enfermedades musculoesqueléticas, ya que las temperaturas más bajas activan sustancias químicas en el cuerpo para reducir el dolor crónico.

Beneficios espirituales de ir a la playa

Sergio Díez Álvarez no trabaja, asesora, posee acciones ni recibe financiación de ninguna empresa u organización que pueda beneficiarse de este artículo, y no ha revelado ninguna afiliación relevante más allá de su nombramiento académico.

Si vive cerca del mar, hace frecuentes viajes a la playa o está planeando unas vacaciones en una isla este verano, es probable que obtenga algo más que el simple disfrute. Hace tiempo que se piensa que retozar en el mar tiene muchos beneficios para la salud.

Históricamente, los médicos recomendaban a sus pacientes ir a la playa para mejorar diversos males. De hecho, emitían recetas que detallaban exactamente cuánto tiempo, con qué frecuencia y en qué condiciones debían estar sus pacientes en el agua.

En 1769, el popular médico británico Richard Russell publicó una tesis en la que defendía el uso del agua de mar en las “enfermedades de las glándulas”, en las que incluía el escorbuto, la ictericia, la lepra y la tisis glandular, que era el nombre de la fiebre glandular en aquella época. Abogaba por beber agua de mar y nadar en ella.

El océano cura el alma

El mar ha encantado a la humanidad desde hace mucho tiempo, quizás por su misterio inexplorado, su impresionante poder y su continua capacidad de proporcionar recursos útiles. Pero Naomi Tolley conoce a un hombre que cree que nuestra conexión es más profunda y la utiliza como foco de terapia.

Desde entonces se ha formado en psicología y ha trabajado como terapeuta, ha fundado la empresa de bienestar Surfer Billie y ha creado el exclusivo programa de terapia oceánica centrada en el mar. El programa ayuda a las personas con problemas de salud mental, discapacidades y a los surfistas noveles y experimentados a escapar del estrés de la vida cotidiana: a “dejarse llevar”; a sanar; y a encontrar una relación similar y profunda con el océano.

“Recuerdo perfectamente que me levantaba al amanecer y caminaba hasta la playa para contemplar el océano. La energía que recibía del mar siempre me producía una sensación de paz: había una profunda conexión espiritual.

“Una de esas mañanas me fijé en otra persona en la playa”, explica Royal. “Era un alcohólico en recuperación que vivía en una caravana cercana. No me di cuenta en ese momento, pero era la terapia oceánica en juego. Todas las mañanas nos quedábamos mirando las olas sin decirnos nada. Era algo poderoso y nunca se me olvidó.